Waarom heb ik steeds dezelfde ruzies met mijn partner?
Over herhaling, herkenning en wat een ruzie eigenlijk over jezelf vertelt
Het begint bijna altijd klein. Een opmerking die verkeerd valt. Een blik. Iets dat niet gezegd wordt terwijl je het wél had verwacht. En voor je er erg in hebt, zit je middenin een ruzie die je al kent, de woorden zijn anders, de aanleiding ook, maar het gevoel is precies hetzelfde als de vorige keer. En de keer daarvoor.
Je hebt er misschien al met vrienden over gepraat. Er samen met je partner uitgekomen, gedacht dat het nu anders zou gaan. En dan gebeurt het toch weer.
Dat is confronterend. Het roept het gevoel op dat er iets mis is met jullie, of met jou. Maar wat er eigenlijk gebeurt, is vaak iets anders, en iets dat zich lastig laat oplossen met goede voornemens alleen.
Introductieprijs:
Maak nu de eerste stap voor een verkenning waarop het blijft hangen
voor €82,50 ipv €110,00
Een ruzie gaat zelden over waar hij over lijkt te gaan
De afwas, het geld, wie er te laat was, dat zijn de aanleidingen, niet de kern.
Onder de meeste terugkerende ruzies ligt iets ouders en minder tastbaars: een gevoel van niet gezien worden, van tekortschieten, van moeten vechten voor aandacht of juist ruimte moeten opeisen om jezelf te blijven. Dat gevoel was er vaak al voordat deze relatie begon.
Je partner triggert iets. Niet omdat hij of zij iets vreselijks doet, maar omdat er ergens een gevoelige plek zit die precies op het juiste moment geraakt wordt. En die plek reageert sneller en heftiger dan de situatie op zich rechtvaardigt.
Wat je in de ander ziet, zegt ook iets over jezelf
Dit is misschien het lastigste stuk om onder ogen te zien. Wat ons het meest irriteert aan een partner, hangt vaak samen met iets dat we in onszelf niet goed kennen of niet accepteren.
Iemand die zich altijd terugtrekt, kan bij een ander precies de angst voor verlating oproepen die die persoon zelf al jaren met zich meedraagt.
Iemand die controle wil houden, kan bij de ander het gevoel wakker maken nooit genoeg te zijn.
Dat betekent niet dat de irritatie onterecht is. Het betekent wel dat er meestal meer speelt dan het gedrag van de ander alleen.
Therapie Malden biedt psychologische begeleiding rond terugkerende patronen, innerlijke vastlopers en zingevingsvragen in regio Nijmegen.
Waarom het patroon blijft terugkomen
Vroege ervaringen, met ouders, met eerdere relaties, met momenten waarop je je onveilig of alleen voelde, laten sporen na in de manier waarop we later liefde geven en ontvangen.
Niet als herinnering die je bewust kunt oproepen, maar als een reflex. Je merkt het pas als het al gebeurd is: de deur die dichtklapt, de stilte die valt, de scherpte in je stem.
Dat maakt het ook zo lastig om er met wilskracht van af te komen. Je kunt jezelf voornemen om de volgende keer anders te reageren, en toch merk je dat je lichaam sneller is dan je voornemen.
Iets dat minder vaak gezegd wordt
Er wordt vaak gesuggereerd dat goede communicatie de oplossing is. Leer beter luisteren, spreek je gevoelens uit, gebruik ik-boodschappen. Dat helpt, tot op zekere hoogte.
Maar wat er onder veel terugkerende ruzies ligt, is niet in de eerste plaats een communicatieprobleem. Het is een oud gevoel dat een nieuwe vorm heeft gevonden.
Communicatietechnieken raken de vorm, niet altijd de laag eronder.
Dat is precies waarom sommige stellen jarenlang aan hun communicatie werken en toch in dezelfde dynamiek blijven hangen.
Herken je dit?
Je hebt al veel geprobeerd, maar het gevoel van stilstaan keert telkens terug. Je weet intellectueel wat er speelt, maar dat verandert het gedrag niet. Je voelt een kloof tussen wie je wilt zijn en wie je in de praktijk bent. Je raakt uitgeput van je eigen pogingen tot verandering.
Als dit herkenbaar is, kan begeleiding, Jungiaans geïnspireerd, gericht op de diepere lagen van je persoonlijkheid, een werkelijke verschil maken.
Hoe we hier in gesprek mee omgaan
In individuele gesprekken kijken we naar wat er onder een terugkerend patroon ligt, niet om schuld te verdelen, en niet om snel tot een oplossing te komen. Eerder om te begrijpen waar een reactie vandaan komt, wat ze ooit beschermde, en wat er nodig is om er iets minder automatisch in mee te gaan.
Dat is geen relatietherapie in de klassieke zin. Het is een plek om alleen, of naast je relatie, te onderzoeken wat er in jou gebeurt als het spannend wordt tussen jou en iemand van wie je houdt.
Niet als snelle oplossing, maar als een uitnodiging om te begrijpen wat er écht gaande is.
Inclusief 2 extra's:
Je ontvangt het Boekje Jungiaanse Therapie en het Werkboek Droomjournaal (totale waarde bonussen: €30).
Geleid door ervaring, gegrond in de praktijk
Ik ben Arnold Smit, en ik begeleid je vanuit 10 jaar ervaring en heb al vele mensen mogen begeleiden op hun pad naar zelfverwerkelijking.
Mijn passie ontstond uit een persoonlijke crisis waarin ik zelf mijn koers kwijt was. Ik weet hoe het voelt om jezelf te verliezen in aanpassing en hoe bevrijdend het is om weer te luisteren naar je eigen stem.
In mijn praktijkruimte word je omringd door boeken, beelden en kleine details die meteen iets openzetten. Veel mensen zeggen bij binnenkomst dat het voelt als een ervaring op zich. De ruimte is levendig en tegelijk rustig, een plek waar je vanzelf vertraagt en je gemakkelijk op je gemak voelt.
Het is een omgeving die uitnodigt tot aandacht en reflectie, zonder zwaar te worden. Gezellig, vertrouwd en inspirerend. Een bedding waarin je met beide benen op de grond jezelf kunt onderzoeken, met ruimte voor nuance, nieuwsgierigheid en soms ook een beetje humor.
Veelgestelde vragen over patronen
Waarom reageer ik zo heftig op iets kleins bij mijn partner?
Vaak omdat het kleine iets raakt aan iets ouds, een gevoeligheid die al bestond voordat deze relatie er was. De heftigheid zegt meer over die laag dan over de situatie zelf.
Kan therapie helpen als mijn partner niet meewil?
Ja. Veel mensen komen in eerste instantie alleen, om beter te begrijpen wat hun eigen aandeel is in het patroon. Dat werkt vaak door in de relatie, ook als de ander niet meedoet. Dit geeft juist de ruimte om dieper te onderzoeken wat er gaande is.
Is het normaal om steeds dezelfde ruzie te hebben?
Het komt vaker voor dan mensen denken. Terugkerende ruzies wijzen meestal op een dieper patroon dat om erkenning vraagt, niet op een gebrek aan liefde of geschiktheid voor elkaar.
Betekent dit dat de schuld bij mij ligt?
Nee. Het gaat er niet om wie er gelijk heeft, maar om te begrijpen welke oude reflexen meespelen, bij jou, en vaak ook bij je partner.
Werkt dit ook als ik nu niet in een relatie zit?
Ja, het patroon zit niet in de relatie zelf, maar in hoe je ruzies ervaart. Dat kan net zo goed tussen relaties in onderzocht worden.
Hoe snel zie ik resultaat?
Je merkt vaak al in de eerste weken kleine inzichten en veranderingen in hoe je naar jezelf kijkt.
Diepgaande verandering vraagt tijd en geduld omdat het gaat om verwerken, acceptatie en integreren.
Pimander, Therapie Malden
Voor mensen die merken dat ze steeds bij dezelfde soort mensen uitkomen, en willen begrijpen waarom. Een eerste gesprek is altijd vrijblijvend.
