Lijkt het alsof je voor de buitenwereld alles goed voor elkaar hebt… maar voel je je van binnen leeg?
Eigenlijk gaat alles goed: je werk loopt, je hebt een fijn gezin, een mooi huis, en je leven draait gewoon door, maar ergens klopt er iets niet meer.
Tijdens de Innerlijk Kompas Sessie ontdek je waar die leegte vandaan komt en wat jij écht nodig hebt om weer richting te voelen. Kom weer in contact met jouw eigen innerlijke stem.
Ruimte voor jouw verhaal:
Een veilige setting waarin niets hoeft te worden geforceerd.
Eerste verschuiving:
Inzicht in wat er werkelijk speelt onder de oppervlakte d.m.v. Jungiaanse therapie.
Introductieprijs:
Nu voor €82,50 ipv €110,00
Blijf je piekeren over je werk, je (liefdes)relaties of over die grote beslissing die je al langer bezig houdt?
Elke beslissing voelt moeilijk en zwaar en je mist richting van binnen uit.
Misschien herken je dit:
- je blijft maar nadenken, maar komt niet tot een keuze
- voor de buitenwereld lijkt het alsof alles goed gaat… maar van binnen voelt het leeg of onrustig
- je past je makkelijk aan aan anderen, maar weet niet meer wat jij wil
- je voelt spanning of vermoeidheid zonder duidelijke reden
- je hoofd maakt overuren, maar echte rust vind je niet
- je twijfelt constant aan jezelf
Je probeert het op te lossen met meer structuur, het lezen van boeken, het luisteren van podcasts of gewoon wat extra doorzetten. Hard werken, daar ben je goed in.
Maar ergens is er diep van binnen een gevoel alsof je de richting kwijt bent....
Wat vaak ontbreekt is niet motivatie of discipline, maar het contact met jezelf.
Waarschijnlijk heb je geleerd om:
- je gevoelens weg te duwen
- gewoon hard te werken, wat je al toch ook al veel gebracht heeft
- jezelf aan te passen aan je omgeving en de mensen om je heen
- door te gaan, ook als het eigenlijk niet helemaal goed voelt
En zo raakte je langzaam het contact met jezelf en je innerlijke kompas kwijt.
De leegte, onrust of twijfel die je voelt, zijn belangrijke signalen. Als je die te lang negeert, loop je het risico om in een burn-out te belanden.
Zie het als een uitnodiging om opnieuw te luisteren naar jezelf. Ik help je er graag bij.
“Van constante spanning naar rust en ruimte”
“Ik heb een heel succesvol bedrijf, maar het kostte me enorm veel energie. Mijn hoofd stond nooit stil en ontspannen lukte gewoon niet meer. Ik kon ook niet meer goed voelen waar ik echt gelukkig van werd en wat ik wilde.
Tijdens de sessies met Arnold ontdekte ik hoe sterk mijn behoefte aan controle eigenlijk was, en waar die vandaan kwam.
In plaats van harder te blijven duwen, leerde ik om daar op een andere manier mee om te gaan. Dat bracht verrassend veel rust.
Ik neem nu pauzes zonder schuldgevoel, voel beter wat ik nodig heb en kan het perfectionisme meer loslaten. Mijn bedrijf draait nog steeds goed, maar ik draai niet meer continu overuren. Ik sta ook veel meer in contact met mijn gevoel.
Er is weer rust, zelfs midden op een werkdag.”
- Eva
Wat de Innerlijk Kompas Sessie je concreet brengt
In deze rustige verkenning van 60 minuten gaan we contact maken met jouw onbewuste en ontdekken wat er van binnen speelt. Het is de eerste kennismaking met Jungiaanse therapie, waarbij we kijken naar wat er nu aandacht vraagt.
Dit is wat we samen doen:
Verkenning van je vraag:
We kijken samen naar wat er speelt, zonder het meteen te hoeven oplossen.
Inzicht in patronen:
Je krijgt helderheid over terugkerende thema’s die onder de oppervlakte invloed hebben op je keuzes.
Gevoel van richting:
Je ontdekt of deze manier van werken bij je past en wat een logische volgende stap voor jou is.
Inclusief 2 extra's:
Je ontvangt het Boekje Jungiaanse Therapie en het Werkboek Droomjournaal (totale waarde bonussen: €30).
Wat is Jungiaanse therapie?
Jungiaanse analytische psychologie is een vorm van dieptepsychologie. Hierbij kijken we naar klachten als signalen van je innerlijke wereld, niet alleen als iets lichamelijks of mentaals dat “gerepareerd” moet worden.
Het gaat ervan uit dat emoties en terugkerende patronen (bijvoorbeeld in je werk of relaties) iets willen vertellen over wat er diep van binnen speelt. De symptomen en klachten geven aan dat er aandacht wordt gevraagd op wat er diep van binnen speelt en je aan wilt geven wat jij nodig hebt en tot nu toe hebt gemist.
Via lichaamsbewustzijn, innerlijke beelden, symbolisch werk en contact met het onbewuste ontstaat ruimte om te ervaren wat zich vanbinnen laat zien.
Door hier bewust naar te luisteren en de waarde ervan te ontdekken, zul je meer balans, zelfinzicht en innerlijke rust ervaren en zal je anders gaan denken, doen en handelen. Niet vanuit aanpassing, maar vanuit wie jij bent en wat voor jou belangrijk is.
Geleid door ervaring, gegrond in de praktijk
Ik ben Arnold Smit, en ik begeleid je vanuit 10 jaar ervaring en heb al vele mensen mogen begeleiden op hun pad naar zelfverwerkelijking.
Mijn passie ontstond uit een persoonlijke crisis waarin ik zelf mijn koers kwijt was. Ik weet hoe het voelt om jezelf te verliezen in aanpassing en hoe bevrijdend het is om weer te luisteren naar je eigen stem.
In mijn praktijkruimte word je omringd door boeken, beelden en kleine details die meteen iets openzetten. Veel mensen zeggen bij binnenkomst dat het voelt als een ervaring op zich. De ruimte is levendig en tegelijk rustig, een plek waar je vanzelf vertraagt en je gemakkelijk op je gemak voelt.
Het is een omgeving die uitnodigt tot aandacht en reflectie, zonder zwaar te worden. Gezellig, vertrouwd en inspirerend. Een bedding waarin je met beide benen op de grond jezelf kunt onderzoeken, met ruimte voor nuance, nieuwsgierigheid en soms ook een beetje humor.
Benieuwd hoe ik in een sessie te werk ga? Ik neem je mee in één van mijn casussen van een cliënt die vastliep in haar romantische relatie, en hoe Jungiaanse therapie haar heeft geholpen:
“Het gaat niet goed met onze relatie… Ik deel niet wat me dwars zit. Ik trek me terug, maar van binnen zit ik vol woede en frustratie.” Dit deelde Lieke met me toen ze bij me kwam voor haar eerste sessie.
Ze vertelde ook dat ze haar frustratie wel met haar vriendinnen kon delen, maar dat het in haar liefdesrelatie gewoon niet lukte.
Om dit thema te onderzoeken, begeleidde ik haar in een actieve verbeelding naar een diepere laag. ‘Ga eens terug naar zo’n moment… Je voelt de irritatie, en je wil jezelf uitspreken. 'Wat gebeurt er dan?’ vroeg ik.
‘Het voelt alsof mijn keel op slot gaat en ik voel een druk op mijn borst’ antwoordde Lieke.
Je lijf heeft vaak de antwoorden, waar je met je hoofd niet bij kan. Terwijl ze inzoomde op het gevoel bij haar keel en de druk op haar borst, gebeurde er iets bijzonders.
“Ik zie opeens de kleine versie van mezelf. Een klein, bang meisje. Ik zie ook mijn ouders, die altijd nogal hard reageerden als ik moest huilen of mijn emoties toonde…”
Daarom had ze geleerd: ik kan beter stil blijven. Mijn mond houden. Dan zullen ze ook niet boos op mij worden en zullen ze niet bij me weg gaan. “Ik ben altijd heel bang dat hij me gaat verlaten… Ik snap nu waarom.”
Tijdens de sessie ontstond er zachtheid. “Ik voel me rustiger… en eigenlijk ook verdrietig,” zei ze. “Alsof ik mezelf al heel lang klein houdt.”
Lieke is een poosje gebleven om er mee te werken. Dit deden we samen met actieve verbeelding, lichaamsbewustzijn en tekeningen. Ze merkte dat ze kleine stappen aan het zetten was, niet geforceerd, maar als vanzelf: haar mening geven, en zichzelf uitspreken bij haar vriend. “Hij reageert helemaal niet boos als ik me uitspreek, hij waardeert het zelfs. Ik ben nog voorzichtig, maar het lucht echt op.”
Herken je jezelf in het verhaal van Lieke? Ik, Arnold, help je ontdekken wat er onder de oppervlakte speelt en welke richting werkelijk bij jóu past.
