Waarom blijf ik uitstellen wat ik echt wil?
Over uitstel, weerstand en het verlangen dat blijft wachten
Je weet het al een tijd. Het boek dat je wilt schrijven. Het gesprek dat gevoerd moet worden. De studie, de verhuizing, het afscheid. Iets in je weet precies wat er moet gebeuren, en toch gebeurt het niet.
Je stelt het niet uit omdat je lui bent. De meeste mensen die hiermee worstelen zijn juist gewend om dingen voor elkaar te krijgen. Het is iets anders. Iets dat zich niet laat overtuigen door een planning of een goed voornemen.
Uitstel is zelden een gebrek aan discipline. Vaker is het een teken dat er ergens weerstand zit die je nog niet kunt zien.
Introductieprijs:
Maak nu de eerste stap voor een verkenning waarop het blijft hangen
voor €82,50 ipv €110,00
Wat uitstel eigenlijk beschermt
Onder veel uitstelgedrag zit een vorm van bescherming. Niet beginnen aan iets belangrijks houdt je weg bij het risico van mislukken, maar ook bij het risico van slagen. Van gezien worden. Van een leven dat er dan anders uit zou moeten zien dan het er nu uitziet.
Dat klinkt tegenstrijdig, en dat is het ook. Verlangen roept namelijk niet alleen hoop op. Het roept ook op wat er nog niet is, en dat kan een oud gevoel van tekortschieten wakker maken.
Zolang je iets niet probeert, hoef je ook niet te ontdekken of het lukt.
De rol van het onbewuste
Wat we bewust willen en wat we onbewust vermijden, lopen zelden gelijk op.
Er kan een deel in je zijn dat het echt wil, en een ander deel dat, om oude redenen, precies dat probeert tegen te houden.
Dat tweede deel is geen vijand. Het probeert iets te bewaken, ook al past dat niet meer bij wie je nu bent.
Vaak gaat het terug naar iets vroegs. Een moment waarop initiatief werd afgestraft, of juist niet werd opgemerkt.
Een omgeving waarin je eigen verlangen minder telde dan aanpassen aan wat er van je verwacht werd. Dat patroon vervaagt niet vanzelf met de jaren.
Therapie Malden biedt psychologische begeleiding rond terugkerende patronen, innerlijke vastlopers en zingevingsvragen in regio Nijmegen.
Waarom inzicht alleen niet voldoende is
Je kunt precies weten waarom je uitstelt en het toch blijven doen. Dat is geen falen van jouw kant.
egrijpen waar iets vandaan komt is iets anders dan het loslaten. Er moet ruimte komen om het patroon anders te doorleven, niet alleen anders te benoemen.
In gesprekken werk ik daarom niet toe naar een stappenplan of een to-do-lijst. Wat wél werkt is dichter bij de weerstand zelf komen, voelen wat er gebeurt op het moment dat je zou willen beginnen, en van daaruit kijken wat er eigenlijk beschermd wordt.
Herken je dit?
Je hebt al veel geprobeerd, maar het gevoel van stilstaan keert telkens terug. Je weet intellectueel wat er speelt, maar dat verandert het gedrag niet. Je voelt een kloof tussen wie je wilt zijn en wie je in de praktijk bent. Je raakt uitgeput van je eigen pogingen tot verandering.
Als dit herkenbaar is, kan begeleiding, Jungiaans geïnspireerd, gericht op de diepere lagen van je persoonlijkheid, een werkelijke verschil maken.
Hoe we hier in gesprek mee omgaan
Bij Pimander kom ik dit patroon vaak tegen bij mensen die van buitenaf gezien allang succesvol zijn. Ze hebben veel voor elkaar gekregen, behalve dat ene dat er echt toe doet.
Juist daar zit meestal iets kwetsbaars, een wens die nooit veilig genoeg is geweest om hardop uit te spreken, laat staan om achterna te gaan.
Het gesprek gaat dan niet over motivatie. Het gaat over wat er gebeurt zodra dat verlangen serieus wordt genomen.
Niet als snelle oplossing, maar als een uitnodiging om te begrijpen wat er écht gaande is.
Inclusief 2 extra's:
Je ontvangt het Boekje Jungiaanse Therapie en het Werkboek Droomjournaal (totale waarde bonussen: €30).
Geleid door ervaring, gegrond in de praktijk
Ik ben Arnold Smit, en ik begeleid je vanuit 10 jaar ervaring en heb al vele mensen mogen begeleiden op hun pad naar zelfverwerkelijking.
Mijn passie ontstond uit een persoonlijke crisis waarin ik zelf mijn koers kwijt was. Ik weet hoe het voelt om jezelf te verliezen in aanpassing en hoe bevrijdend het is om weer te luisteren naar je eigen stem.
In mijn praktijkruimte word je omringd door boeken, beelden en kleine details die meteen iets openzetten. Veel mensen zeggen bij binnenkomst dat het voelt als een ervaring op zich. De ruimte is levendig en tegelijk rustig, een plek waar je vanzelf vertraagt en je gemakkelijk op je gemak voelt.
Het is een omgeving die uitnodigt tot aandacht en reflectie, zonder zwaar te worden. Gezellig, vertrouwd en inspirerend. Een bedding waarin je met beide benen op de grond jezelf kunt onderzoeken, met ruimte voor nuance, nieuwsgierigheid en soms ook een beetje humor.
Veelgestelde vragen over patronen
Is uitstelgedrag hetzelfde als luiheid?
Nee. Luiheid is een gebrek aan energie, uitstel gaat vaak juist samen met veel energie die richting iets anders wordt gestuurd.
Kan ik leren stoppen met uitstellen door discipline?
Voor even misschien. Maar zodra de druk wegvalt, komt het patroon meestal terug, zeker als het dieper zit dan een kwestie van planning.
Waarom stel ik juist uit wat ik het liefste wil?
Omdat het belangrijkste vaak ook het kwetsbaarste is.
Heeft dit met angst te maken?
Vaak wel, al voelt het lang niet altijd zo. Het kan zich net zo goed voordoen als moeheid, afleiding, of het gevoel dat het nog niet het juiste moment is, angst verkleedt zich makkelijk.
Hoe ziet begeleiding hierbij eruit?
We maken geen planning en geen stappenplan. Wat er wel gebeurt: samen kijken naar het moment waarop uitstel begint, en wat daar precies beschermd wordt.
Hoe snel zie ik resultaat?
Je merkt vaak al in de eerste weken kleine inzichten en veranderingen in hoe je naar jezelf kijkt.
Diepgaande verandering vraagt tijd en geduld omdat het gaat om verwerken, acceptatie en integreren.
Pimander, Therapie Malden
Voor mensen die merken dat ze steeds bij dezelfde soort mensen uitkomen, en willen begrijpen waarom. Een eerste gesprek is altijd vrijblijvend.
