Waarom saboteer ik mijn eigen plannen steeds?
Je weet wat je wilt.
Of je denkt het te weten.
Maar als het erop aankomt, doe je het niet.
Je stelt uit,
je verzint redenen,
je begint opnieuw,
en stopt opnieuw.
En intussen vraag je je af: wat is er mis met mij?
Het is geen gebrek aan wilskracht
Dat is vaak het eerste dat iemand denkt. Dat ze gewoon harder moeten proberen. Meer discipline. Een beter systeem. Maar wie zichzelf steeds opnieuw tegenwerkt, stuit niet op een organisatieprobleem. Er is iets anders aan de hand.
Zelfondermijning, het bewust of onbewust tegenwerken van je eigen wensen en plannen, heeft bijna altijd een innerlijke logica. Hoe frustrerend dat ook klinkt. Iets in je wil blijven waar je bent. Niet omdat je lui bent of zwak, maar omdat verandering iets meeneemt dat ook iets kost.
Het is zelden het plan dat niet deugt. Vaker is er iets dat het plan tegenhoudt, en dat iets zit niet in je agenda.
Introductieprijs:
Maak nu de eerste stap voor een verkenning en nieuwe patronen
voor €82,50 ipv €110,00
Wat zelfondermijning kan betekenen
Iemand die zichzelf steeds opnieuw tegenwerkt, doet dat niet zonder reden. Soms is die reden oud. Een overtuiging die ergens vroeg is ontstaan: dat succes gevaarlijk is, dat zichtbaar zijn risico's meebrengt, dat vooruitgaan anderen van je vervreemdt.
Soms zit het dichter bij het heden. Je wil iets, maar je wilt ook iets anders, en die twee verdragen elkaar niet goed. Of je merkt dat je plan eigenlijk het plan van iemand anders is, en dat je lichaam dat al lang weet terwijl je hoofd nog bezig is met to-do lijsten.
Zelfondermijning kan ook een vorm van bescherming zijn. Wie nooit aankomt, hoeft de teleurstelling van aankomen niet te kennen. Wie het nooit afmaakt, kan nooit falen aan het resultaat.
Herken je dit?
Je hebt plannen gemaakt die er goed uitzagen, en die je vervolgens niet uitvoerde. Je begint dingen met energie en valt dan stil, soms vlak voor de finish. Je voelt een soort weerstand die je niet goed kunt omschrijven. Je bent hard voor jezelf als het weer niet lukt, maar ook dat verandert niets. Er is een patroon dat zich herhaalt, en je begrijpt niet waarom.
Dit zijn bekende ervaringen. En ze vragen om iets anders dan een betere aanpak.
Niet wat je doet is de vraag, maar wat je tegenhoudt. Dat is waar het gesprek over kan gaan.
Pimander biedt psychologische begeleiding in Nijmegen, voor mensen die willen begrijpen wat er werkelijk speelt,
niet alleen oplossen wat in de weg staat.
Wat er in begeleiding kan bewegen
Bij Pimander werken we niet met actieplannen of technieken om jezelf te overwinnen. Dat klinkt misschien onverwacht, maar de ervaring is dat zelfondermijning niet verdwijnt als je er harder tegenaan duwt. Ze verdwijnt als je begrijpt wat ze beschermt.
In gesprekken gaan we op zoek naar wat er eigenlijk speelt. Welke overtuigingen zitten eronder. Wat je vroeger hebt geleerd over wat je wel en niet mocht willen. En wat er nodig is om ruimte te maken voor iets nieuws, niet door het oude te verslaan, maar door het te begrijpen.
Dat is langzamer dan een workshop over productiviteit. Maar het gaat ook ergens anders heen.
Voor wie is dit?
Voor mensen die merken dat ze zichzelf tegenkomen op momenten dat ze vooruit willen. Die een patroon herkennen maar er niet uitkomen. Die moe zijn van het analyseren en opnieuw beginnen.
Die het gevoel hebben dat er iets dieper zit, maar niet goed weten waar ze moeten kijken.
Verkenning van je vraag:
We kijken samen naar wat er speelt, zonder het meteen te hoeven oplossen.
Inzicht in patronen:
Je krijgt helderheid over terugkerende thema’s die onder de oppervlakte invloed hebben op je keuzes.
Gevoel van richting:
Je ontdekt of deze manier van werken bij je past en wat een logische volgende stap voor jou is.
Inclusief 2 extra's:
Je ontvangt het Boekje Jungiaanse Therapie en het Werkboek Droomjournaal (totale waarde bonussen: €30).
Geleid door ervaring, gegrond in de praktijk
Ik ben Arnold Smit, en ik begeleid je vanuit 10 jaar ervaring en heb al vele mensen mogen begeleiden op hun pad naar zelfverwerkelijking.
Mijn passie ontstond uit een persoonlijke crisis waarin ik zelf mijn koers kwijt was. Ik weet hoe het voelt om jezelf te verliezen in aanpassing en hoe bevrijdend het is om weer te luisteren naar je eigen stem.
In mijn praktijkruimte word je omringd door boeken, beelden en kleine details die meteen iets openzetten. Veel mensen zeggen bij binnenkomst dat het voelt als een ervaring op zich. De ruimte is levendig en tegelijk rustig, een plek waar je vanzelf vertraagt en je gemakkelijk op je gemak voelt.
Het is een omgeving die uitnodigt tot aandacht en reflectie, zonder zwaar te worden. Gezellig, vertrouwd en inspirerend. Een bedding waarin je met beide benen op de grond jezelf kunt onderzoeken, met ruimte voor nuance, nieuwsgierigheid en soms ook een beetje humor.
Veelgestelde vragen over patronen
Waarom saboteer ik mijn eigen plannen terwijl ik ze echt wil uitvoeren?
Omdat willen en durven twee verschillende dingen zijn. Iets willen betekent niet automatisch dat er geen tegenkracht bestaat.
Die tegenkracht is zelden bewust, ze werkt vanuit overtuigingen, angsten of loyaliteiten die je lang geleden hebt aangeleerd. Begrijpen waar die vandaan komen, is meestal de eerste stap.
Is zelfondermijning hetzelfde als faalangst?
Er is overlap, maar het is niet hetzelfde. Faalangst richt zich op de angst voor een slecht resultaat.
Zelfondermijning kan ook werken als de kans op succes juist groot is, soms is het succes zelf wat angst oproept.
Wat er precies speelt, verschilt per persoon.
Heeft het zin om hiervoor professionele hulp te zoeken, of is dit iets wat je zelf kunt oplossen?
Sommige patronen lossen zich op door bewustwording alleen. Maar wie hetzelfde patroon al jaren meemaakt, en er zelf niet uitkomt, heeft vaak iets nodig wat verder gaat dan zelfreflectie.
Een buitenperspectief, dat niet oordeelt maar ook niet meegaat in de verklaringen die je al kent.
Ik zoek een psycholoog die niet alleen kijkt naar symptomen. Past Pimander daarbij?
Dat is precies waar Pimander voor staat. De begeleiding richt zich niet op het wegwerken van klachten, maar op het begrijpen van wat eronder ligt.
Voor mensen die toe zijn aan gesprekken met meer diepgang.
Hoe lang duurt het voordat zelfondermijning verandert?
Dat is moeilijk vooraf te zeggen — en eerlijk gezegd zou iedereen die dat wél kan zeggen, wat voorzichtiger mogen zijn.
Wat je wel kunt zeggen: wie bereid is om te kijken naar wat er werkelijk speelt, merkt vaak vrij snel dat er iets verschuift in hoe ze naar zichzelf kijken. Of dat in weken gaat of maanden, hangt af van de persoon en het patroon.
Pimander — psychologische begeleiding in regio Nijmegen
Voor mensen die vastlopen in terugkerende patronen, zingevingsvragen of innerlijke onrust. Een eerste gesprek is altijd vrijblijvend.
