Wat is claustrofobie?
Claustrofobie is een veelvoorkomende angststoornis die intense gevoelens van ongemak en paniek kan oproepen, vooral in kleine, afgesloten ruimtes zoals liften of drukke kamers. Het idee om opgesloten te zitten zonder de mogelijkheid om te ontsnappen, versterkt deze angst en kan leiden tot verlammende aanvallen van stress. Deze gevoelens zijn vaak voortgekomen uit eerdere negatieve ervaringen of traumatische momenten, waardoor de angst alleen maar toeneemt.
Symptomen claustrofobie
De symptomen van claustrofobie kunnen uiteenlopend zijn en variëren van persoon tot persoon, maar ze manifesteren zich vaak in zowel fysieke als emotionele reacties. Tijdens een paniekaanval kunnen individuen last krijgen van :
- Een versnelde hartslag,
- Zweten,
- Trillen en
- Zelfs kortademigheid.
Deze symptomen worden vaak vergezeld door een intens gevoel van angst of paniek, wat kan leiden tot desoriëntatie en een overweldigende drang om de afgesloten ruimte te verlaten. Veel mensen ervaren bovendien een gevoel van verstikking of een beklemmend gevoel in de borst, wat de angst verder kan versterken. Psychologisch gezien kunnen slachtoffers worstelen met een aanhoudende vrees voor situaties die hen kunnen triggeren, wat hun dagelijks leven aanzienlijk kan beïnvloeden. Deze angst kan zich ontwikkelen tot een vermijdingsgedrag, waarbij men bepaalde plaatsen of situaties minder vaak durft op te zoeken, uit angst voor een paniekaanval.
Oorzaak claustrofobie
Claustrofobie kan voortkomen uit verschillende oorzaken, die zowel psychologisch als omgevingsgebonden van aard zijn. Veel mensen ontwikkelen deze angststoornis na een traumatische ervaring, zoals een benauwende situatie waarin ze zich opgesloten voelden. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren na een gebeurtenis als een ongeluk in een kleine ruimte of het vastzitten in een lift.
Daarnaast kan het zo zijn dat als angststoornissen in de familie voorkomen de kans groter is dat iemand ook deze angsten ervaart. Sociale invloeden, zoals het observeren van de angst van anderen, kunnen ook bijdragen aan de ontwikkeling van claustrofobie.
Hulp bij claustrofobie
Wil jij je niet meer laten beperken en graag iets doen aan je angst? Of heb je problemen binnen je relatie of werk door jouw angsten of die van je partner?
Bel vrijblijvend naar 06 – 406 956 22 of
