In dit artikel verkennen we depressie als een stille winter waarin iets in ons zich terugtrekt en het dagelijkse leven zijn kleur verliest. Niet als etiket, maar als menselijke ervaring die vaak samengaat met moeheid, traagheid en een verlangen om even nergens aan te hoeven voldoen. In plaats van het te willen wegdrukken, kijken we wat deze zwaarte ons soms wil laten zien. Er wordt een herkenbare situatie geschetst van iemand die dagen doorploegt en zich losgezongen voelt van wat ooit vanzelfsprekend was. Vervolgens wordt onderzocht welke innerlijke spanning daaronder kan liggen.
Artikelen
Burnout in het privéleven en de stille kunst van nabijheid met dierbaren
Dit artikel verkent hoe burnout in het privéleven het contact met dierbaren verandert. Wat ooit vanzelf ging, voelt zwaar. Een etentje kan aanvoelen alsof er glas tussen jullie staat. Uitnodigingen worden bergen. Geluid en verwachtingen raken sneller. Er ontstaat een dubbele beweging. Er is verlangen naar verbinding en tegelijk de behoefte om de dag klein te houden. Dat botst en geeft misverstanden. De ander ziet afstand. Jij voelt schaamte of schuld. Ondertussen weet het lijf al dat het rust nodig heeft.
Het individuatieproces volgens C. G. Jung
Anne Pauen gaat in gesprek met klinisch psychologe Brigitta Oudega, n.a.v. diens masterscriptie aan de Universiteit van Amsterdam, over het individuatieproces in de therapeutische praktijk in Nederland.
Post Intensive Care Syndroom (PICS) deel 2
Een Intensive Care opname is er een die verregaande gevolgen heeft, ook voor de naasten. Dit wordt nog helaas te veel onderschat. Dit is ook te merken aan de reacties van de omgeving wanneer men een dierbare op de Intensive Care heeft gehad, ook al is deze genezen. Het kan voorkomen dat je na een intensieve revalidatie om lichamelijk sterker te worden je goed voelt en psychisch sterk. Maar ineens, zonder dat je een directe aanleiding vindt, val je terug. Je krijgt nachtmerries, gaat slecht slapen en eten en trekt je terug en gaat anderen mensen ontwijken. Jouw sociale leven gaat volledig op de kop en jouw kwaliteit van leven wordt steeds minder en minder.
Post Intensive Care Syndroom (PICS) deel 1
Uit onderzoek blijkt dat veel patiënten die op de Intensive Care hebben gelegen veel psychische en fysieke problemen ervaren. Veelal ontstaat er PTSS, Angstklachten maar ook Depressie kan zich voordoen. Ongeveer de helft van de mensen die
zijn opgenomen krijgen last van een Post Intensive Care Syndroom. Ook cognitieve problemen en lichamelijke klachten kunnen een gevolg hebben op de kwaliteit van leven. Zelfs de naaste familie kan deze genoemde klachten ontwikkelen.
Depressie: een oproep tot verandering
Depressie is een oproep tot verandering. Wanneer een depressie zich aandient geeft deze aan dat de wijze wijze waarop we in het leven staan niet past bij dat wat werkelijk bij ons hoort.
Trauma, verbrijzeld vertrouwen
Een trauma heeft grote invloed op ons vertrouwen op onszelf en in anderen. Het vertrouwen in een wereld waarin we ons veilig voelen is weg. De zo vanzelfsprekende zekerheden kunnen wegvallen, waardoor we ons eenzaam en onbegrepen voelen.
Synchroniciteit als tegenhanger van causaliteit
Synchroniciteit, een eenvoudig voorbeeld: Heeft u het wel eens meegemaakt dat u iemand belt en de telefoon van de ander is in gesprek of niet bereikbaar? Nadat u toch in gesprek komt met de ander blijkt dat de andere op hetzelfde tijdstip u aan het bellen was of u loopt hem of haar letterlijk tegen het lijf?







